Ozdravná jóga pro seniory
Jazyk
čeština
Rok vydani
2023
Tato kniha vám ukáže praktické postupy, ať už v podobě šetrného cvičení či snadných technik, abyste žili dlouho zdraví a plní síly. Cvičením jógových pozic si můžete zpevnit své kosti a podpořit krevní oběh, snížit krevní tlak a vylepšit si držení těla, aby vás nebolela záda. Naučíte se zdravě dýchat, odstraníte stres,
...
Podrobnosti
-
Nakladatel
- Albatros Media a.s.
-
Kategorie
Pocet stranek
- 200
Jazyk
- čeština
Rok vydani
- 2023
ISBN
- 978-80-264-4973-7
EAN
- 9788026449737
