Stop úzkosti
Jazyk
čeština
Rok vydani
2024
MÍT DOBRÉ ZNÁMKY, DRŽET KROK SE SOCIÁLNÍMI MÉDII, UDRŽOVAT KAMARÁDSKÉ VZTAHY… Takových výzev je dnes nespočet a je těžší jim čelit, pokud trpíte úzkostmi. Možná to řešíte tím, že se lidem nebo situacím, které ve vás pocit úzkosti vyvolávají, vyhýbáte. Jde to ale i jinak. Poznejte techniky všímavosti a osvojte si
...
Podrobnosti
-
Nakladatel
- Grada
-
Kategorie
Pocet stranek
- 184
Jazyk
- čeština
Rok vydani
- 2024
ISBN
- 978-80-271-5206-3
