Cvičení pro pozdní začátečníky
Jazyk
čeština
Rok vydani
2026
S přibývajícím věkem přirozeně ubývá svalové hmoty, zhoršuje se pohyblivost a koordinace. Cíleným tréninkem však můžete tento proces efektivně zbrzdit, protože na zlepšení kondice není nikdy pozdě! Instruktorka a trenérka Gabi Fastnerová představuje 50 nejlepších tréninkových sestav, pomocí kterých můžet
...
Podrobnosti
-
Nakladatel
- Grada
-
Kategorie
Pocet stranek
- 144
Jazyk
- čeština
Rok vydani
- 2026
ISBN
- 978-80-271-5466-1
