Jóga pro lepší spánek
Jazyk
čeština
Rok vydani
2020
V této knize naleznete snadné a efektivní jógové aktivity – jednotlivé ásany, sestavy, dechová cvičení a meditační praktiky.
Najdete zde základní sestavy pro dobrý spánek, tedy řešení doslova pro každého, ale i další specificky zaměřená cvičení: při nadměrném vybuzení, depresi, letargii, spánkové apnoi. Kniha dále při
...
Podrobnosti
-
Nakladatel
- Albatros Media a.s.
-
Kategorie
Pocet stranek
- 264
Jazyk
- čeština
Rok vydani
- 2020
ISBN
- 978-80-264-3192-3
EAN
- 9788026431923
